ストレッチで驚愕体験をされた方の声

既に、Feel! Stretchでストレッチの凄さを体感された方の感想をまとめました。

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女性T.Sさん 46歳 主婦 ストレッチ歴1年3ヶ月

スポーツ経験/ 中学、高校バスケットボール、大学ゴルフ、34歳からバレーボール
趣味/バレーボール、ゴルフ

【 Q1 】ストレッチを始めたきっかけ

ここ数年で話題になっていたストレッチ。
慢性的な肩こりに悩まされていたので、気になっていました。
近所の駅ビルにストレッチ店ができ、是非受けてみたいと思ったのがきっかけです。

【 Q2 】受ける前のストレッチの印象は?

気持ち良さそう。。。

【 Q3 】ストレッチ後の印象と体の変化

体に柔軟性が出てきて、肩こり、首こりもかなり軽減してきました。
ストレッチ。。。とっても痛いですが、ストレッチ後はとってもスッキリします!

【 Q4 】理想の【10年後の自分】とは?

今と変わらず、何かスポーツをしていられたら。。。と思います。
開脚180度、余裕でしていたいなーと思っています!

【 Q5 】あなたにとっての「ストレッチ」とは?

いくつも整体やマッサージ店に通いましたが、不調な箇所に1番効果があったのが、ストレッチでした。
しかも一時的なものではなく、その効果は持続します。目標に掲げていたY字バランスも、4ヶ月ほどでできるようになりました。
次の目標の180度開脚を目指して、続けていきたいと思っています!これからも、健康的な体のために、ストレッチには通い続けたいです!

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女性S.Yさん 46歳 会社員 ストレッチ歴1年4ヶ月

スポーツ経験/ スキー、テニス、ゴルフ
趣味/読書

【 Q1 】ストレッチを始めたきっかけ

体が子供の頃から硬く、少しは良くなるようになればと思いました。

【 Q2 】受ける前のストレッチの印象は?

肩こりと腰痛がひどく、頭痛の原因にもなっていました。ストレッチは・・・とても痛い!と思っていました!

【 Q3 】ストレッチ後の印象と体の変化

肩こり、腰痛が良くなってきた。前屈時に、全くつかなかった指が、つくようになりました!でもやっぱりストレッチは、痛い!(笑

【 Q4 】理想の【10年後の自分】とは?

前屈した時に、膝と頭がつくようになりたい!肩こりや腰痛になりにくい体になっていたい!

【 Q5 】あなたにとっての「ストレッチ」とは?

痛いけど、自分のためになると信じています!

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女性EIKOさん 54歳 バレエ教師(元宝塚歌劇団)

【 Q1 】ストレッチを始めたきっかけ

①年齢とともに筋力が落ちてきた
②使っている筋肉が決まっているので、体の中で偏りが気になっていた。
③自分の体をもっと自由に動かしたかった。

【 Q2 】受ける前のストレッチの印象は?

気持ち良さそう。首や膝の痛み、肩甲骨廻りの筋肉のハリ、股関節の痛みなどもあり、週に1回はマッサージ店に通っていました。

【 Q3 】ストレッチ後の印象と体の変化

伸ばしている筋肉が1つずつ温まってきます。その時点で、固っていた関節のこわばりがなくなり、可動範囲が広がるのがわかります。週に1度のマッサージにも全く行かなくなりました。

【 Q4 】理想の【10年後の自分】とは?

長年使ってきた、膝や足首、背中、腰廻りの関節を保護する筋肉を落とさずに、日々の生活を”元気”に過ごしたいです!!

【 Q5 】あなたにとっての「ストレッチ」とは?

私にとっての、”体の潤滑油”です。眠ってしまっている筋肉にも声をかけ、酷使している筋肉には優しく、体の調子を整えてくれるゴッドハンド、高林ストレッチマジックです!!心から感謝しています!!

ladys4

女性H.Iさん 38歳 事務アルバイト ストレッチ歴1年

スポーツ経験/学生時代にテニス
趣味/陶芸、ボウリング

【 Q1 】ストレッチを始めたきっかけ

年齢とともに体がなまり、硬くなっていくのを感じ、運動を始めたいと考えていたのですが、体力に自信がなく、何から始めたらいいのかわからず、ストレッチを選択してみました。

【 Q2 】受ける前のストレッチの印象は?

体を少し動かすだけで、体が重く感じ、痛みを感じる部分も多かった。肩こりもひどく、しょっちゅう頭痛があった。

【 Q3 】ストレッチ後の印象と体の変化

自分では動かすことのない筋肉へのアプローチをしてもらえ、可動域が広がったと思う。その分、体が軽くなったと感じることが多いし、体を動かす時の「イタタ。。」と思うことも少なくなった。肩こり、頭痛も良くなってきています。

【 Q4 】理想の【10年後の自分】とは?

まず最低限として、今の状態がキープできていること。他にスポーツを始めたり、体を動かすことへの気持ちの抵抗感が無くなっていればいいと思います。

【 Q5 】あなたにとっての「ストレッチ」とは?

体のメンテナンス。気分転換。

ladys5

女性K.Iさん 50歳 主婦 ストレッチ歴1年6ヶ月

スポーツ経験/テニス
趣味/テニス、美術館巡り、ピアノ

【 Q1 】ストレッチを始めたきっかけ

体力、筋力、柔軟性の衰えを感じ、この先もテニスを続けるために何かトレーニングを始めようと思いました。

【 Q2 】受ける前のストレッチの印象は?

肩関節(四十肩)と股関節の動きがよくないので、そこを重点的に。痛いかも。。。

【 Q3 】ストレッチ後の印象と体の変化

目一杯伸ばされて、辛い時に片手を上げ訴えましたが、「ここは歯医者じゃないです。」と一蹴されました。。。(笑) とはいえ、総じて”イタ気持ちいい”ストレッチが終わった後は、体が軽くなったのを実感します。

【 Q4 】理想の【10年後の自分】とは?

立ち姿勢の美しい、可愛いおばあちゃん?もちろん、テニスも続けます!

【 Q5 】あなたにとっての「ストレッチ」とは?

体がほぐれて柔らかくなれば、気持ちもほぐれて柔らかくなる。その手段であり、手助けをしてくれるのが「ストレッチ」!!